VIDEO: ¿Cómo sentarse correctamente frente a un computador?

Una correcta postura favorece por completo el correcto funcionamiento de tu organismo e incluso mejora tu estado de ánimo. En el siguiente video aprenderás a lograrlo paso a paso.


La App Freeletics se preocupa por nuestra salud y nos enseña sobre como debe ser aquella correcta postura que nunca llegas a tener mientras trabajas, ¡acéptalo!

No sufras más y dale play que la salvación llegó.

(*) Sigue a Freeletics en Facebook y aprende más sobre como llevar una vida saludable.

Escrito por: Michel Romero
Video: Freeletics

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Video: Esta secuencia de yoga mejorará tu surfing

Yoga 01

Una corta pero eficaz rutina de movimientos de yoga y respiraciones te darán una mejor performance en el surfing.


Muy por encima de la filosofía del yoga -la cual es también muy interesante-, hace que esta disciplina en base a sus completos movimientos en combinación fundamentalmente con la respiración, permiten que nuestro cuerpo se encienda de manera correcta antes de cada sesión de surfing.

Para ello la especialista Amanda Kriebel, nos comparte esa secuencia de algo más de 6 minutos con un entrenamiento ideal de estiramientos especiales para que los practiques antes de entrar al agua.

Escrito por: Michel Romero

Salud: Todo lo que tienes que saber sobre el virus del Ébola

La cruda realidad del Ébola - Foto de Pijama Surf

La cruda realidad del Ébola – Foto de Pijama Surf

El vírus del ébola es una de las enfermedades que en los últimos tiempos ha matado a miles de personas en todo el mundo, este es un virus que no perdona ni raza ni condición social. A continuación conoce más de el para que puedas tomar tus precauciones.


Los últimos meses el mundo viene siendo azotado por el terrible virus del Ébola, enfermedad infecciosa viral aguda que produce fiebre hemorrágica en humanos y primates (monos, gorilas y chimpancé), enfermedad que se describió por primera vez en el año 1976 por el Dr. David Finkes, tiempo en el que se presentaron varios casos de fiebre hemorrágica en Zaire y Sudán. El nombre del virus se debe al río Ébola, geográficamente ubicado en Zaire.

A continuación y gracias a la cortesía de Doktuz te dejamos con una completa infografía más sobre este letal virus.

Ebola

Conoce el letal virus del Ébola – Fuente: Doktuz

Escrito por: Michel Romero
Imagen: Doktuz